Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 68.94g | Carb: 140.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сити Гурмэ Рулет с Семгой, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт, Пахлава. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Лента Авокадо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Пахлава, Магнит Мандарин, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Спаржа по-Корейски, Кальмар. Snacks/Other: Кешью, Магнит Банан, Белевские Сладости Белевская Птичка, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|