Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 82.55g | Carb: 159.14g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Ярмарка 4 Риса, Минтай, Роса Морковь Корейская. Dinner: Куриное Филе, Чай, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Чай, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|