Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
177.9 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 50.55g | Carb: 124.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Паштет из Куриной Печени, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Печень, Кускус (Вареный), Бульон из Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|