Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 86.31g | Carb: 152.82g.
Breakfast: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеное Яблоко, Кофе, Сыворотка, Lovilio Моцарелла, Молоко Безлактозное, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Combino, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Творог, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Творог, Приготовленная Тыква, Бразильские Орехи, Печеное Яблоко, Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|