Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 77.63g | Carb: 130.37g.
Breakfast: Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киноа Триколор, Кофе, Молоко Безлактозное, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками, Бри Президент. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Яблоко Голден, Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленная Тыква, Кешью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|