Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 96.16g | Carb: 122.80g.
Breakfast: Малина, Мёд, Активия Термостатная . Lunch: Гречка с Курицей, Греческий Салат. Dinner: Огурец (без Кожуры), Snickers Minis, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Гречка с Курицей. Snacks/Other: Twix Mini, Snickers Minis. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|