Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
216.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
873 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 59.93g | Carb: 17.82g.
Lunch: AH Haricots Verts, AH Wokgarnalen Knoflook, AH Biefstukpuntjes. Snacks/Other: Chardonnay. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
En daar is je positieve resultaat
17 Oct 18 by member: adff
|
17 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
17 Oct 18 by member: jong1432
|
Super gedaan. Wil je alleen nog aanmoedigen om je varkentje te veranderen maar een leuke foto of zo. Dit varkentje lijkt vast niet jou en ik wil ook niet dat dat roze varkentje jouw gedachten beinvloedt :) Zomaar even een complimentje dat ik je beter vindt dan meneertje varken :)
17 Oct 18 by member: Nelleke1974
|
@Nelleke1974, haha, ik begrijp wat je bedoelt maar lichte zelfspot is een beetje mijn handelsmerk, vandaar ook de nickname ;-) De profielfoto gaat eraf zodra ik mijn uiteindelijke streefgewicht van 80 kg heb bereikt, tot die tijd is het een gewoon een geheugensteun voor waar ik aan het werk ben. Dus geen zorgen, ik kan prima met mezelf en met mijn uiterlijk leven, maar er is alleen nog een beetje teveel van mezelf :-)
18 Oct 18 by member: Hawkey4077
|
Goed om te horen hoe je er in staat ;) Wat meer of minder gewicht, iedereen is uniek. Maar een stok (varkentje) achter de deur kan zeker geen kwaad.
Op naar de 80 kilo ;)
18 Oct 18 by member: Nelleke1974
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hawkey4077's weight history
|