Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
98.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 82.77g | Carb: 79.55g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Dr Dias Клетчатка Изящная, Биокор Шрот Расторопши, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Шампиньоны. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Kamis Корица Молотая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Американо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ugly Unicorn's weight history
|