Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 68.48g | Carb: 146.80g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Груша, President Плавленый Сыр, Мистраль Киноа Вареная, Курица с тофу и морковью. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Schar Белый Хлеб , Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Вяленная Оленина. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Bounty Bounty , Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|