Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
1947 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 50.25g | Carb: 218.09g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Гуакамоле, Лаваш Тонкий, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lay's Чипсы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: МарС Баунти, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gosinspektor1331's weight history
|