Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
2605 kcal
|
Fat: 129.45g | Prot: 151.05g | Carb: 214.72g.
Breakfast: Персики, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|