Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 73.61g | Carb: 68.65g.
Breakfast: Milky Way Minis, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Кофе Латте, Додо Пицца Цезарь Салат. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nara001's weight history
|