Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
211.6 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 45.57g | Carb: 191.94g.
Breakfast: Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Crème Fraîche Épaisse, Vico Croûtons à l'ail, Snickers Barre Chocolat. Dinner: Snickers Barre Chocolat, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. more...
|
|
3237 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 35 minutes, Working - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Reija_S's weight history
|