Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 119.84g | Carb: 126.34g.
Breakfast: Благода Творог 5%, Красная Цена Изюм. Lunch: Первым Делом Чернослив , Благода Творог 5%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Брюссельская Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Кефир 2,5%, Арахис, Арахисовая Паста, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|