Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 64.23g | Carb: 142.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кокосовое Печенье, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Семга Слабосоленая, Авокадо, Trapeza Овсяная Крупа, Цельное Молоко, Яйцо (Целое). Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши с Овощами и Морепродуктами, Зеленая Стручковая Фасоль, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Апероль Шприц. Dinner: Лускунчик Семечки, Клубника, Мороженое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе Латте. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|