Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
2475 kcal
|
Fat: 217.71g | Prot: 92.95g | Carb: 35.75g.
Lunch: Кетоторт Орех-Шоколад, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Nutiva Кокосовое Масло, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Кабачок. Dinner: Кетоторт Орех-Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
06 Oct 18 by member: 123aw
|
Спасибо, идёт потихонечку 😃
06 Oct 18 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
h0neyda's weight history
|