Anas1as1a's Journal, 05 October 2018

112.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

---

2458 kcal

Fat: 149.03g | Prot: 144.35g | Carb: 142.81g.   Breakfast: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Имбирный Чай, Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: SPAR Банан, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Омлет или Яичница. more...

1388 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Running - 6/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...