Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 84.76g | Carb: 164.76g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кофе с Сахаром, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|