Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 54.67g | Carb: 239.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Голден, Сушеные Семена Тыквы, Сахар, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Lunch: Snickers Snickers, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Ставрида Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Лускунчик Семечки, Том Арахисовая Паста с Клюквой, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киевхлеб Овсяное Печенье. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|