Annabolt's Journal, 28 September 2018

111.1 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1017 kcal

Fat: 36.63g | Prot: 27.46g | Carb: 147.93g.   Breakfast: Зеленое Яблоко, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Шпинат. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Зеленое Яблоко. more...

1586 kcal

Activities & Exercise: Ballet - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...