Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 59.62g | Carb: 133.10g.
Breakfast: Сметана , Сыр Российский, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. Lunch: Табрис Чак-Чак, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гороховый Суп. Dinner: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Slim Bite Кокос, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|