Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 62.56g | Carb: 196.75g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Сахарное Печенье (с Маргарином), Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Персики, Цельное Молоко. Lunch: Капкейк, Спагетти, Семга Запеченная, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Хлебодар Хлеб Бородинский, Холодец. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|