Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
177.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 124.74g | Carb: 230.52g.
Breakfast: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот, Гречка Отварная, Куриный Суп, Дикси Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Яблоко, Vici Крабовые Палочки, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|