Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 80.18g | Carb: 135.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Семеринка, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Аджика, Яблоко Семеринка, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Лимон, Фландерр Салат Чука , Огурец, Помидоры, Кальмар Жаренный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 1%, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baninat80's weight history
|