Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 70.51g | Carb: 192.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Панкейки, Премия Греческий Йогурт 10%, Цельное Молоко, Сахар, Мёд, Персики. Lunch: Суп Овощной, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Финский, Славия Сыр Грация 20%. Dinner: Картофель Фри, Кофе Латте, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Корона Черный Шоколад 57%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|