Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
95.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 104.05g | Carb: 178.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Landliebe Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Перекресток Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Mozzarella Pizza, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Мёд, Избенка Масло Сливочное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_chve's weight history
|