Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 70.62g | Carb: 192.93g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Банан, Золотой Резерв Моцарелла, Trapeza Овсянка, Цельное Молоко, Яйцо (Целое). Lunch: Авокадо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Грация 20%, Суп Овощной. Dinner: Жареный Картофель, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Veladis Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Грона Печенье Мария, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Яблоко Зеленое, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|