Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 54.60g | Carb: 213.14g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко. Lunch: Стелси Торт Бисквитный Иней, Суп Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Помидоры, Золотой Резерв Моцарелла. Dinner: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Том Арахисовая Паста, Семга Слабосоленая, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Персики. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|