Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 117.40g | Carb: 55.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Valio Сыр Oltermanni 55%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриный Фарш. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Valio Сыр Oltermanni 55%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinasurina's weight history
|