Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 45.56g | Carb: 190.87g.
Breakfast: Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сахар, Мёд, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Суп Овощной. Dinner: Грона Печенье Мария, Морской Окунь, Помидоры, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Блинчики с Мясом, Дамские Пальчики. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ласунка Гран-При Киви. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|