Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 69.77g | Carb: 163.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Персики, Творог 9%, Trapeza Овсянка, Цельное Молоко. Lunch: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Millennium Молочный Шоколад, Семга Запеченная, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|