Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 69.78g | Carb: 42.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щи с Мясом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volkova.vlg's weight history
|