|
Вернул себе былое величие :D
|
227.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 78.33g | Carb: 187.42g.
Breakfast: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Оливье От Шеф-Повара, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Dinner: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Parmalat Натуральный Йогурт Клубника и Банан, Банан. more...
|
|
3326 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
14 Sep 18 by member: Trealol
|
Юль, самое удивительное тут то что пока идет ремонт я питаюсь исключительно холодным хрен знает чем :D
14 Sep 18 by member: grcool
|
👍Ремонт всегда способствует сбросу 😉 даже если при этом есть что попало ))) Знакомьтесь: младшая сестра Ремонта - Генеральная Уборка 😉
14 Sep 18 by member: All time
|
Алла, перспектива уборки после ремонта меня пугает, ОЧЕНЬ пугает :D
14 Sep 18 by member: grcool
|
Твой жирок идёт на разогрев поглощённой еды?))
14 Sep 18 by member: Trealol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|