Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
207.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
4148 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 386.44g | Carb: 429.32g.
Breakfast: Фермер Сухов Фундук, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Яичный Белок, Яичный Желток, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Lunch: Помидоры, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Adriana Макароны, Морской Окунь, Куриное Филе, Красные Помидоры. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|