Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
194.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
913 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 95.72g | Carb: 50.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Помидоры, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина_k's weight history
|