Hawkey4077's Journal, 11 September 2018

Hawkey4077's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Hee, dat is geen schommelen meer, dit is gewoon stijgen in gewicht. Toch maar op dezelfde manier doorgaan. Ik ga ervan uit dat we morgen weer naar beneden gaan.

227.7 lb Lost so far: 1.1 lb. Still to go: 7.3 lb. Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 11 September 2018:

483 kcal

Fat: 16.96g | Prot: 59.32g | Carb: 21.12g. Breakfast: Gekookt Ei, Omelet of Roerei, LU Cracotte Volkoren, AH Rosbief. Dinner: AH Stoomgroenten, AH Pangasiusfilet. more...

2625 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 3.1 lb a week

10 Supporters Support

Comments

Goed dat je blijft noteren. Volhouden nu. Wees lief voor jezelf 😀

11 Sep 18 by member: Zonnetje inhuis

Nou ik schommel met kilo’s tegelijk hoor kan nog goed👊💪 . Vanmorgen zag ik dat ik 0,8 kilo erbij had . Heb het niet vastgelegd. Dat doe ik nog maar 1x pw. Volhouden komt goed

11 Sep 18 by member: willeke.


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Hawkey4077's weight history

view complete history

Hawkey4077's Journal, 11 September 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Hawkey4077's weight history