Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 132.62g | Prot: 79.49g | Carb: 26.49g.
Breakfast: Delissir Сыр Фета , Сыр Российский, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Морская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сало, Кето-Чипсы, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|