jhenyferagro's Journal, 21 August 2018

191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

936 kcal

Fat: 29.22g | Prot: 49.84g | Carb: 119.36g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Forma. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Purê de Batata, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Qualitá Chipa de Queijo. more...

2101 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...