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Fat: 35,5% VFL: 18 Muscle: 23,9% Body Age: 80 RM: 1.892 BMI: 35,9
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239.6 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
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554 kcal
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Fat: 18.84g | Prot: 76.51g | Carb: 24.56g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Dinner: Alface Americana, Vagem Cozida, Alcatra Suína, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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gaining 7.7 lb a week
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