Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
2470 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 133.30g | Carb: 225.89g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Zero Низкокалорийный Сироп Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Окей Банан, Ностальгия Творог из Топленого Молока. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Телятина Отварная. Dinner: Мармелад, Рот Фронт Батончики, Пряник, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Белебеевский Сыр Российский. more...
|
|
2029 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julya.1978's weight history
|