Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 92.67g | Carb: 120.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Банан, Персики, Творог 5%, Цельное Молоко. Lunch: Суп с Фрикадельками, Золотой Резерв Моцарелла, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Авокадо. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя. more...
|
|
2207 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Sewing - 2 hours, Google Fit - 18 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|