Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 72.23g | Carb: 164.37g.
Breakfast: Дружковская Халва Халва с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Инжир, Персики, Цельное Молоко. Lunch: Виноград, Картофельное Пюре, Житня Сила Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Яблоко Зеленое, Арбуз, Коньяк, Шашлык из Свинины, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Жако Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
1782 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Sewing - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|