Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 55.65g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Песочное Печенье. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Борщ Вегетарианский, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Vegan Food Конфеты "Индийский Трюфель", Storck Toffifee . more...
|
|
1508 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 49 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|