Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 110.52g | Carb: 73.27g.
Breakfast: Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Молочный Край Ряженка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Чим Чим Кокосовое Молоко 17%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ. Snacks/Other: КМК Сыр Адыгейский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дыня, Арбуз, Помидоры. more...
|
gaining 8.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|