Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 117.70g | Carb: 176.39g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Помидоры, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савушкин Кефир 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе, Campina Сливки, Яйцо. Lunch: Эколайн Рис Пропаренный, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Other: Савушкин Творог Нежный 5%, Персики, Ореховая Компания Арахис, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
ээээ... ничего себе..вот разогналась))) круто!!!😘🤗😎
30 Aug 18 by member: Анюша ))
|
30 Aug 18 by member: anya-886
|
30 Aug 18 by member: 4ystaja
|
тьфу-тьфу-тьфу, девочки😊😁
30 Aug 18 by member: anya-886
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya-886's weight history
|