Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
374.1 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 175.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
2399 kcal
|
Fat: 131.69g | Prot: 89.47g | Carb: 215.30g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Кабачковые Оладьи, Кофе, Драники, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romson80's weight history
|