Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
93.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 98.36g | Carb: 144.86g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Рижский Хлеб Юбилейный Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб с Фундуком и Сухофруктами. Lunch: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Callowfit Соус Барбекю, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Перец Ласточка, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_chve's weight history
|