Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 61.47g | Carb: 121.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лэнд Кабачки в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. Lunch: Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Суси с Лососем , Перекресток Стейк Семги Жареный. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель Молодой. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой. more...
|
|
1764 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|