Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
182.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 84.02g | Carb: 201.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Персики. Lunch: Курица Вареная, Картофельная Котлета, Компот, Гороховый Суп. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лук, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|