Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 67.96g | Carb: 150.21g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Снеговичок Желе с Вишней. Lunch: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Icecro Сорбет Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вареное Яйцо. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Сливы, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока. more...
|
|
1522 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|